Attacchi di Panico.

Psicologo
Psicologo Napoli

L’attacco di panico è uno stato d’ansia intenso e molto forte, di durata breve, durante il quale si sperimenta una sensazione di catastrofe imminente, paura di impazzire, di perdere il controllo, di svenire. 

Non di rado questi sintomi possono essere accompagnati da manifestazioni somatiche.

Tra queste abbiamo tachicardia, dolori al petto, sensazione di soffocamento, sensazione di confusione, vertigini, difficoltà di deambulazione, forte sudorazione, nausea e brividi.

Ogni attacco ha durata variabile, da pochi minuti ad un’ora, ed è seguito da un forte senso di malessere, disagio ed apprensione.

Può accadere che le persone sviluppino anche la paura degli attacchi di panico, trovandosi letteralmente a vivere  nel terrore che l'attacco di panico si ripresenti.

Gli attacchi di panico possono essere associati ad agorafobia.

 

Quali sono le cause degli attacchi di panico?

Le origini dell’attacco di panico si trovano in molti fattori, alcuni che riguardano la propria infanzia e altri che riguardano l'attuale vita di relazione. Due tempi, quello passato e quello presente, profondamente interrelati. E’ importante non sottovalutare il sintomo: gli attacchi di panico sono segno di un malessere, come una situazione familiare difficile da gestire, un serio problema sul posto di lavoro o qualcosa che ha riaperto una ferita antica. Occorre andare all'origine dell'ansia, individuare il malessere, per incidere significativamente sul disturbo.

 

Come curare gli attacchi di panico?

Ogni persona è diversa dalle altre perciò non si può parlare di una terapia standard valida per tutti.

La persona vittima degli attacchi di panico deve richiedere l’intervento di uno psicologo. In generale, la terapia può andare dal sostegno psicologico fino al lavoro d’equipe con uno psichiatra, quando sono necessari gli psicofarmaci. Ovviamente gli psicofarmaci devono essere utilizzati sempre sotto la guida di uno psichiatra (che è l’unica figura che può prescriverli) e non devono essere considerati sempre come la migliore cura al disagio psicologico. Essi, infatti, possono avere degli effetti sui sintomi, ma non sulle sue cause.

In generale la terapia psicologica dell'ansia mira, da un lato, ad imparare tecniche di gestione degli attacchi di panico. Per eliminare l'ansia, infatti, questa deve cominciare a fare meno paura, e ciò può accadere solo capendo come non farsi sopraffare. Dall'altro, mira a comprendere il significato del sintomo ansioso, che può così diventare il punto di partenza verso la scoperta di parti di sè più infantili devono essere aiutate a crescere e a relazionarsi agli altri in modo più maturo.

 

Dott. Andrea Cappabianca - Psicologo Napoli